Kurz wegtauchen

Für ein paar Tage dem grau­er wer­den­den Herbst ent­flie­hen und ein paar Tage Son­ne und Wär­me tan­ken – weg­tau­chen. Dazu … Mehr

Africa bites

Afri­ka bites!“ Das sag­te vor vie­len Jah­ren ein (wei­ßer) Süd­afri­ka­ner zu mir und mein­te damit, dass es trotz Armut, Gewalt … Mehr

Reisebilder

In der Frem­de ist der Frem­de unter Frem­den“ (K. Valen­tin)

15k-Meditation

Es ist geschafft: mei­ne ers­ten 15.000 km auf dem Renn­rad habe ich ges­tern erreicht. Nicht, dass das jetzt irgend­ein Grund zum … Mehr

Amperland, kurz vor Mai

Man soll­te sich der eige­nen men­ta­len Gesund­heit hal­ber weder der Mies­ma­che­rei noch der Panik anheim geben. Und Post­kar­ten­mo­ti­ve dür­fen auch Men­schen … Mehr